あなたの"なりたい"を叶える LEAVEN

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2016-05-14から1日間の記事一覧

見た目がいいだけじゃない「姿勢がいい」メリット

日本人に多く見られる、筋肉を使わずに立つ反り腰姿勢(自覚なしの人も多い)は腰痛や膝痛の原因になります。 正しく立てていれば下腹がポッコリ出ることなんてないし、お尻のお肉がデロンと落ちちゃうこともありません・・・